肌荒れしている肌のケースの場合､水分がどんどん蒸発してしまってる｡
荒れている肌には何もつけないほうが良いのではと思いがちであるが､何もつけないでいると､反対にどんどん水分が蒸発して､いよいよ肌が荒れてしまう事が少なくないのである｡
肌荒れの時ほど保湿をガッツリと実践する必要があるのである｡
但し
肌荒れしている､していないにかかわらず肌に染みる化粧水や保湿剤は使用しないように心掛ける事｡
★ビタミンB
ビタミンBが不足すると､皮膚の組織悪化となり､
肌荒れしやすくなる｡肌や髪､粘膜等を健康にキープする為に欠かせない｡
★ビタミンC
肌の免疫力を高め､コラーゲン生成に関係し､ハリのある肌をキープする｡また､シミやそばかすを防ぐ｡
それに
肌荒れのときでも紫外線の対策は必要となっていくのである｡
日焼け止めクリームは肌への刺激がつよく落ちにくい為無理なクレンジングが必要となる為､保湿クリームを塗布した上からパウダータイプのファンデーションかルースパウダーをつけて紫外線対策するようにしよう｡
ファンデーションは肌に悪い様にも思いるが､パウダータイプには全て紫外線を防ぐ効果があるので活用しよう｡ガッツリ保湿をすれば大丈夫である｡
妊娠も出産が近くなればなるほど体重も増加し､赤ちゃんの発達に伴いお腹もどんどん大幅になっていくのだ｡
何気ない､立ったり座ったりと云う動作もたいへんに実感し､汗をかきやすい体に成る｡
汗をかくとほこり等が付着しやすく肌が汚れがちに成るので先にあげた洗顔や保湿をガッツリ行ったり､シャワー等で体を清潔にキープしたりする事が､
肌荒れを防ぐ事につながるのである｡
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