おのれと赤ちゃんの栄養を考え､多種多様な事に注意が必要であるが､妊娠中の
肌荒れはどのような症状が在り､どうすれば予防､改善出きるのか案内する｡
2.食生活
食生活の乱れでも
肌荒れが生じる原因に成る｡
肌のためだけでは無いが､食事を釣り合いよくガッツリ口にする事が肝心である｡
また､ビタミン､ミネラルをたっぷり取る｡
皮膚の状態をアレンジする為にはビタミン､ミネラルをキッチリと取ると効果がある｡
★食生活
皮脂の分泌量を増大させる食物は､当然油分の少なくない物や甘いものと云われている｡
にきびがおおく発症している時は控え目にする｡
栄養が偏るのを敬遠して､ビタミンやミネラルを意識して摂ろう｡
★化粧
化粧品は油分をおおく包括するものだと毛穴を詰まらせてしまう｡
出きるだけ化粧は敬遠した方が安全である｡
中国4千年の歴史から誕生した漢方の考え方はなるほどと云ったところがある｡心理的なストレスという心理的負荷もなく､血行や血流､体に肝心な水分がただしい状態であれば病気や
肌荒れする事は無いと云う事である｡
治療を受けた事がない我々にはどのような漢方薬が在り､効能があるのか分らないのであるが､興味を所有された方は専門医や専門店で細かく吟味すると良いだろう｡
ちょっと神がかり的と云うか､神秘的な気持ちに成るので日常生活にいい変化点となったり､心理的にも変化が現れ肌の状態も良くなるきっかけに成るかも知れない｡
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