肌荒れに対して､どうスキンケアしていけばよいのだろうか｡
スキンケアの仕方は肌のタイプに拠ってちがう｡
★乾燥肌
角質層や皮脂の水分､皮膚のうるおい成分が少なく為ってる肌を｢乾燥肌｣といい､カサカサがおこりやすい状態である｡
乾燥肌は洗顔後､何もケアしないでそのままにすると肌がつっぱって､乾燥して
肌荒れに成る｡
洗顔した後はまず保湿効果の高い化粧水で水分の補給を行い､其の後で栄養価のあるクリームを塗布すると良いとおもわれる｡
乾燥は､環境や体質に拠って生じる事が少なくないのであるが､ガッツリと自身の肌の分析をしないで間ちがったスキンケアをしたり､合わない化粧品を使用するようなミスをする事でも生じてしまう｡
人間の肌は歳を重ねるごとに皮脂の分泌量や水分が消耗してくるので乾燥しやすくなる｡
お肌に付けてもし､染みる化粧水は合ってないと決断し､もったいないのであるが継続して使用するのはやめよう｡
★ビタミンE
ビタミンEは血液の流れを改善し､新陳代謝を高めてくれる為､老廃物を取り除き､うるおいをキープする効果がある｡
シミ､そばかす等の予防にも役立ちる｡
★ミネラル
体をただしくキープする為にミネラルは欠かせない｡
体内での必要量はわずかではあるが､ミネラル不足に成ると､基本となる防御機能､活動機能､生殖機能が低下してくのである｡
症状を改善する為には､肌を清潔な状態にキープするのが肝心である｡
洗顔をガッツリと行いたいところであるが､低刺激の洗顔料を使用して欲しい｡
汚れが取れそうであるためゴシゴシ洗顔すると皮膚を傷つけや易い為､泡立てた細かい泡で汚れを落とすようにしていくのだ｡
洗い流す時も洗顔料が残ったり､雑菌が残ったりしない様､ガッツリと流して欲しい｡
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