肌における保湿とは､肌に水分をあたえる事ではなく､水分をキープする事である｡
保湿成分をあたえる事で乾燥しにくい肌へ改善する事が保湿の目的であるためである｡
乾燥しにくい肌=保水力のある肌になれば､空気が乾燥しても､肌は乾燥しにくくなり
肌荒れの防止に成る｡
肌における保湿成分は､セラミドやヒアルロン酸等となる｡
保湿成分は化粧水には殆ど含有されておらず､美容液やクリームにおおく含有されている為､肌の保水力を高めていこう｡
肌が乾燥してくるとバリア機能が低下して角質が厚くなるので美容液等なかなかどうして肌に浸透してくれない｡
そのようなとき役に立つのが｢保湿パック｣である｡
保湿パックは角質層の奥の奥までうるおい分をあたえてくれる為､メイクの｢のり｣が悪い時には即効ケアとして効果があるのである｡
近頃ではシート状の保湿パックがよく使用されているが､昔から販売されている固まるタイプのパックの方が効果があるようである｡
また､間ちがえやすいのが､皮脂=油分と水分のちがいのである｡
油分が多くはない肌が乾燥肌なのだと云う事はない｡
乾燥肌は､肌の水分量が少なくなる事で､油分が少なくない多くはないと云う事じゃないのである｡
肌が脂っぽいくせにカサカサ乾燥すると云う人も殊更に男性には少なくないのじゃないだろうか｡
その様な症状は｢オイリードライ｣と呼称されている｡皮脂は少なくないけれど水分量が少なくなる肌の事である｡
4.便秘
排便は体内の毒素や不必要物を体外に出す任務がある｡
便秘に成ると当然排出されず､腸内で便が腐敗し悪玉菌が増え､有害物質が生起してしまう｡
有害物質は血液中に溶け込む事で全身にまわり､
肌荒れ､にきび､吹き出物等の原因の1つとなる｡
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