歳を重ねる毎に肌が敏感になり､冬だけではなく1年中肌が乾燥して､目のまわりがつっぱったり､口のまわりがカサカサでザラついたり､
肌荒れをもつ方が年々増大しているそうである｡
★髪の毛はシャワーでよくすすいでから､シャンプーをつけて洗浄する｡其の後､洗顔した方が良い｡
★洗顔は温度を低くぬるま湯(30℃位)で､泡で顔を包むようにして洗いすぐにすすぎ､洗い流す｡痒くて掻いてしまった部分は､泡をつけるだけで接触しない方が良いだろう｡
★化粧水は消炎効果のある成分入りのものを使い､くり返し何回もタップリとつける｡
水分補給をする事で花粉の刺激を緩和(かんわ)してくれる｡
★保湿剤も皮膚の再生を促進してくれる成分があるものを使用する｡肌の再生､回復が早まってバリア機能が飛躍的に向上される｡
では､妊娠初期の
肌荒れはどう予防し､改善すれば良いだろうか｡
妊娠初期とは1ヶ月から3ヵ月位までを云うが､妊娠初期はホルモンの変化が生じる為､普段はなんともない方でも
肌荒れする人がおおくでる｡
生理前に
肌荒れが生じやすい人は妊娠中にも
肌荒れする風潮がつよいと云われている｡
肌荒れ対策としては､妊娠初期のケースの場合でも普段と同じ下記の様な事に注意する｡
1.釣り合いの良い食事を考え､暴飲暴食は敬遠する｡
2.水分はガッツリと補給する｡
3.部屋は湿度が50から60%に成る様加湿する｡
4.洗顔料は刺激の多くはないものを使用し､化粧水も保湿性の高いものを選択する｡
5.睡眠はガッツリ取る｡
6.皮膚科で治療するケースの場合､検診前に妊娠を告げて起くるのだ｡
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