女性は妊娠すると体調に変化がおきるのは勿論の事であるが､心理的にも懸念定に成る時期であるので
肌荒れになりやすい状態となる｡
多少なりとも肌をただしくキープする為には､規則ただしい生活を送り､栄養の釣り合いを考慮して食事を取ろう｡
体の変化から食物の好みが変わったり､過食や少食気味になったりするケースの場合もある｡
釣り合いの良い食事は赤ちゃんへの栄養に肝心であるが､おのれの体､肌の事も考慮してとり入れよう｡
肌が乾燥してくるとバリア機能が低下して角質が厚くなるので美容液等なかなかどうして肌に浸透してくれない｡
そのようなとき役に立つのが｢保湿パック｣である｡
保湿パックは角質層の奥の奥までうるおい分をあたえてくれる為､メイクの｢のり｣が悪い時には即効ケアとして効果があるのである｡
近頃ではシート状の保湿パックがよく使用されているが､昔から販売されている固まるタイプのパックの方が効果があるようである｡
3.黄体期(生理前の10から12日間位)
妊娠のための準備をするホルモンが分泌され､受精卵の着床を待ってる時期である｡
生理前の不快な症状が出やすくなり､
肌荒れやにきびが出きやすくなる｡普段使い慣れた化粧品でもノリが悪かったり､
肌荒れをしたりする事もある｡
オイリードライ肌は､にきびや湿疹等､
肌荒れをおこしやすい症状だと云われている｡
オイリードライ肌は､洗顔でガッツリ皮脂を洗い落とし､其の後保湿成分を充分肌にあたえるようにしよう｡
保湿するには､セラミドやヒアルロン酸を含有していて､油分が多くはない化粧品を使用するのが良いだろう｡
皮脂も水分も肌には必要な成分であるので釣り合い良くケアしていく事が
肌荒れに適切な事と云えるだろう｡
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