肌荒れの中でも馴染みの深い｢にきび｣にかんして考えよう｡
★にきびが出きる仕組み
にきびは､脂腺の働きが活発になり､毛穴の中に皮脂や角質が詰まり､そこに｢アクネ桿菌｣等の細菌が生起して炎症を起こしたり､荒れたりし､化膿して出きる症状である｡
胃もたれや便秘､寝不足やストレスという心理的負荷や栄養不足等､相当の原因が積み重なった結果､その影響が
肌荒れへとでてくる事はよくある事である｡
自身の生活習慣にも目を向けて改善していこう｡
★お手入れはポンポンと軽くたたく様に行い､横滑りや､すり込むのはやめよう｡余計に皮膚がめくれて治るのが遅くなる｡
★スクラブ､ピーリング系の洗顔料のケースの場合はすぐ使用をやめよう｡
★クレンジングは､肌に優しいクリームタイプか水性ジェルタイプに変えよう｡
★皮膚剥けが酷い(ひどい)時は､メイクも可能な限り敬遠してノーメイクで保湿ケアを実践する｡
★大豆イソフラボン
近年よく耳にするが､骨粗しょう症の予防や､にきび等
肌荒れの防止効果もあると云われている｡
★ローヤルゼリー
糖分､資質､蛋白(たんぱく)質の三大栄養素とビタミン､ミネラル全てが含有されている｡
肌荒れの予防､免疫力のアップ､アレルギー制御､抗菌の美容効果も高いため評価されている｡
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