肌における保湿とは､肌に水分をあたえる事ではなく､水分をキープする事である｡
保湿成分をあたえる事で乾燥しにくい肌へ改善する事が保湿の目的であるためである｡
乾燥しにくい肌=保水力のある肌になれば､空気が乾燥しても､肌は乾燥しにくくなり
肌荒れの防止に成る｡
肌における保湿成分は､セラミドやヒアルロン酸等となる｡
保湿成分は化粧水には殆ど含有されておらず､美容液やクリームにおおく含有されている為､肌の保水力を高めていこう｡
では､にきびはどう治療し､注意すれば良いだろうか｡
★洗顔
汚れや余分な皮脂を綺麗に取り除く為に､洗顔はガッツリ実践する｡
でもこすり過ぎは､必要な皮脂まで洗い流してしまい､顔の表面に脂が不足する事に成る｡
肌は必要な皮脂が足らないと､またフォローする為に活発に皮脂が分泌される為､にきびを反対に悪化させてしまうおこれがある｡泡立てた石鹸等でやさしく洗い､すすぎも綿密に実践する｡
肌の乾燥が見受けられる人は､保湿効果の高い化粧品や洗顔料を選び､使用するように心がけよう｡
また､エアコンが効いている室内は肌が乾燥しがちに成る｡
室内は50から60%の湿度がベストであるためであるが､人間の肌には若干高めとなる60から65%が良い状態である為､自由がきく自身の家では加湿器等を用いて60%をキープするようにしたいところだ｡
オイルクレンジングや油性ジェル､ショートタイプのクレンジングを使用していると､これらはつよいメイクを落とす為に使用するものである為､普段のメイク落としに使用していると､肌が荒れて乾燥肌に成る恐れがある｡
クレンジング料は､肌にやさしいと云われているクリームタイプや乳液タイプ､水性ジェルタイプを使用したいものである｡
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