花粉症と
肌荒れにはどのような関係があるのだろうか?アレルギー体質と云った言い方では途方もなく密接な関係があるとおもえる｡
肌荒れは皮膚の多種多様な生理機能が低下したり欠如した状態に成る事が原因で､皮膚に直接治療を実践する外部からのケアも肝心だが､栄養面をフォローする為にサプリメントを取ったり､釣り合いの良い食物の改善等､体の内部からのケアも治療に適切に成る｡
少し専門的な知識も必要となるが､漢方等を勉強して漢方薬を処方したりすると気持ち的にも変化がでて良い結果につながる方もいるようである｡
★食生活
皮脂の分泌量を増大させる食物は､当然油分の少なくない物や甘いものと云われている｡
にきびがおおく発症している時は控え目にする｡
栄養が偏るのを敬遠して､ビタミンやミネラルを意識して摂ろう｡
★化粧
化粧品は油分をおおく包括するものだと毛穴を詰まらせてしまう｡
出きるだけ化粧は敬遠した方が安全である｡
肌にのばすと石膏のように固まって､後から水で洗い流すタイプの保湿パックが､1番効果がある様である｡
乾燥しやすい冬場には週に2回位保湿パックを行っていく事が理想的だと云える｡
メイクの｢のり｣が悪いと出掛ける気持ちの｢のり｣まで悪くなるので普段からガッツリ保湿ケアをしてお肌にも心にも良いメイクを心がけよう｡
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