妊娠中はお腹の赤ちゃんの為に多種多様な注意が必要で､おのれよりも赤ちゃんの為に食事や行動をしていたとおもわれる｡
出産後もほぼ四六時中育児にかかりっきりに成るが､多少なりとも時間のある時におのれのお肌の手入れもしたいものである｡
そこで出産後の
肌荒れにはどういう症状が在り､予防､改善は何をすれば良いか案内していくのだ｡
胃もたれや便秘､寝不足やストレスという心理的負荷や栄養不足等､相当の原因が積み重なった結果､その影響が
肌荒れへとでてくる事はよくある事である｡
自身の生活習慣にも目を向けて改善していこう｡
肌の乾燥が見受けられる人は､保湿効果の高い化粧品や洗顔料を選び､使用するように心がけよう｡
また､エアコンが効いている室内は肌が乾燥しがちに成る｡
室内は50から60%の湿度がベストであるためであるが､人間の肌には若干高めとなる60から65%が良い状態である為､自由がきく自身の家では加湿器等を用いて60%をキープするようにしたいところだ｡
足の裏の皮膚が厚くなってきたとおもったら､お風呂で皮膚がやわらかくなったとき軽石でこすって､余分な角質を落とす事｡
そして､お風呂から上がったら古くなった角質を取り除く機能がある｢尿素｣が含有された保湿クリームを塗布すると足の裏の
肌荒れを防げるだろう｡
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