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肌荒れに効く食べ物

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肌荒れに効く食べ物


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肌が乾燥してくるとメイクの「のり」も悪くなる。
そのような時はどうしたら良いのだろうか。
原因も分からずスキンケア出きないので厚化粧をする、なんて非効率な事をしてしまうのは厳禁である。

パウダータイプのファンデーションの粉は、疑う余地もなく水分を吸収してしまう性質がある為、乾燥して肌が荒れやすいのでは、と云うイメージがあるかも知れない。
であるが美容液やクリーム等を使い、保湿をガッツリ実践すれば、殊更に問題はないのである。

★混合肌
1番おおくみられるのは「混合肌」である。
額、鼻すじのTゾーンはテカテカしやすい脂性肌で、頬や目のまわり、顔の輪郭部のUゾーンは乾燥肌と云った、部分に拠って乾燥肌と脂性肌が混在している状態である。
乾燥するUゾーンには美容液等で水分を補給する。
Tゾーンは皮脂腺が活発であるため脂性肌と同じスキンケアを実践しよう。

肌荒れ対策としては、妊娠初期のケースの場合でも普段と同じ下記の様な事に注意する。

1.釣り合いの良い食事を考え、暴飲暴食は敬遠する。
2.水分はガッツリと補給する。
3.部屋は湿度が50から60%に成る様加湿する。
4.洗顔料は刺激の多くはないものを使用し、化粧水も保湿性の高いものを選択する。
5.睡眠はガッツリ取る。
6.皮膚科で治療するケースの場合、検診前に妊娠を告げて起くるのだ。



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