肌荒れに成る原因は多種多様である｡
中でもメインの原因であると云われているストレスという心理的負荷と
肌荒れとの関係にかんして解説していきたいとおもう｡
まず､ストレスという心理的負荷にかんして解説していくのだ｡
ストレスという心理的負荷とは､以下に拠って分類される｡
1.環境的な原因
暑い､寒い､不快な騒音､睡眠不足等
2.心理的な原因
怒り､懸念､懸念､悲しみ､緊張等
3.社会的な原因
職場環境や家庭環境等
体や心に生じるひずみであると云われている｡
★髪の毛はシャワーでよくすすいでから､シャンプーをつけて洗浄する｡其の後､洗顔した方が良い｡
★洗顔は温度を低くぬるま湯(30℃位)で､泡で顔を包むようにして洗いすぐにすすぎ､洗い流す｡痒くて掻いてしまった部分は､泡をつけるだけで接触しない方が良いだろう｡
★化粧水は消炎効果のある成分入りのものを使い､くり返し何回もタップリとつける｡
水分補給をする事で花粉の刺激を緩和(かんわ)してくれる｡
★保湿剤も皮膚の再生を促進してくれる成分があるものを使用する｡肌の再生､回復が早まってバリア機能が飛躍的に向上される｡
では､妊娠初期の
肌荒れはどう予防し､改善すれば良いだろうか｡
妊娠初期とは1ヶ月から3ヵ月位までを云うが､妊娠初期はホルモンの変化が生じる為､普段はなんともない方でも
肌荒れする人がおおくでる｡
生理前に
肌荒れが生じやすい人は妊娠中にも
肌荒れする風潮がつよいと云われている｡
オイルクレンジングや油性ジェル､ショートタイプのクレンジングを使用していると､これらはつよいメイクを落とす為に使用するものである為､普段のメイク落としに使用していると､肌が荒れて乾燥肌に成る恐れがある｡
クレンジング料は､肌にやさしいと云われているクリームタイプや乳液タイプ､水性ジェルタイプを使用したいものである｡
PR
