肌における保湿とは､肌に水分をあたえる事ではなく､水分をキープする事である｡
保湿成分をあたえる事で乾燥しにくい肌へ改善する事が保湿の目的であるためである｡
乾燥しにくい肌=保水力のある肌になれば､空気が乾燥しても､肌は乾燥しにくくなり
肌荒れの防止に成る｡
肌における保湿成分は､セラミドやヒアルロン酸等となる｡
保湿成分は化粧水には殆ど含有されておらず､美容液やクリームにおおく含有されている為､肌の保水力を高めていこう｡
★ビタミンB
ビタミンBが不足すると､皮膚の組織悪化となり､
肌荒れしやすくなる｡肌や髪､粘膜等を健康にキープする為に欠かせない｡
★ビタミンC
肌の免疫力を高め､コラーゲン生成に関係し､ハリのある肌をキープする｡また､シミやそばかすを防ぐ｡
★化粧品
ファンデーションやクリームは脂分を包括する為､毛穴を塞いでしまい､にきびや
肌荒れを悪化させやすい｡化粧品には化学成分が含有されているケースの場合が少なくない為､ニキビの原因にもなる｡
★ストレスという心理的負荷
ストレスという心理的負荷がたまってくるとホルモンの釣り合いが崩壊しやすく皮脂の分泌量が乱れる為､肌には悪影響となる｡
殊更に妊娠の後期から出産後における期間は､女性ホルモンの釣り合いが変化し､
肌荒れ､乾燥肌､敏感肌の状態に成る事が少なくないのだ｡
しかしながら､妊娠中にホルモンの影響で出きたシミ等は出産後､以下の生理が開始するころでは薄くなったり自然に直ったりするのでさほど懸念する必要がないものもある｡
自然に消失していくのを待つだけではなく､直射日光､紫外線に当たらないように努力したり､ビタミンの豊富な野菜や果物をおおく取ったりする等､日常から
肌荒れを防止する為の気を使いたいところである｡
PR
